Suplementacja przy dużym obciążeniu
Prowadząc intensywny trening siłowy, z zastosowaniem obciążeń dużymi ciężarami, należy pamiętać nie tylko o przyjmowaniu preparatów zwiększających masę mięśniową, ale także tych mających ochronny wpływ na stawy. Duże obciążenia mają bowiem bardzo niekorzystny wpływa, na
Dieta bogata w tego typu produkty jest bardzo uciążliwa dla naszego układu pokarmowego.
Zmniejszaj swoje posiłki Problem nieodpowiedniej diety to nie tylko problem źle skomponowanych posiłków, ale również ich wielkości. Często wydaje nam się, że powinniśmy jeść tyle na ile mamy ochotę. Jest to jednak bardzo błędne przekonanie.
Dieta dla kobiety w ciąży
Okres ciąży to wyjątkowy czas dla kobiety. Powinna się wówczas wyjątkowo zdrowo odżywiać, co ma być korzystne i dla niej i dla maleństwa, które nosi pod sercem. Dieta kobiety w ciąży powinna być bogata w
Zdrowy styl życia dla kobiety w ciąży
Zdrowy styl życia ma ogromne znaczenie podczas dziewięciu miesięcy, kiedy to wyczekujemy nowego członka rodziny. Istotnym jest aby przyszła mama z niezwykłą uwaga dbała o swój styl życia. Zrezygnowanie z wszelkich używek jest podstawą, jednak
Planowanie ciąży
Wciąż niewiele kobiet zdaje sobie sprawę z tego, jak istotnym jest, aby zadbać o stan swojego zdrowia i ciała przed planowanym zajściem w ciążę. Większość po prostu nie zastanawia się nad tym i przystępuje od
Czy ćwiczyć w ciąży?
Wiele kobiet zadaje sobie pytanie, czy w ciąży będzie mogło dalej uprawiać sport. Jest to problemem zwłaszcza dla tych pań, które regularnie lub wręcz zawodowo uprawiają jakąś dyscyplinę sportową. Obecnie coraz częściej się mówi, że
Uzupełnianie diety w przypadku obciążeń treningowych
Wokół odżywek i suplementów dla sportowców narosło wiele mitów i nieporozumień. Niektórzy uważają, że takie produkty nie powinny być w ogóle stosowane przez sportowców. Jeszcze innych straszą ich chemiczne, skomplikowane nazwy. Tymczasem, zadaniem suplementów diety
Dieta dla kobiet w ciąży jaka ?
Każda kobieta, która dowiaduje się o tym, że jest w ciąży, stara się odżywiać w jak najlepszy sposób. Doskonale zdaje sobie bowiem sprawę z tego, że karmi ona nie tylko siebie, ale również maluszka, którego
Zdrowie w ciąży
Ciąża to niezwykły czas dla kobiety dzięki czemu ma ona okazję, aby przyjrzeć się swoim nawykom. Dotyczy to również zdrowia, które jest w tym czasie najważniejsze. Kiedy tylko kobieta dowiaduje się że będzie miała dziecko,
Dieta w ciąży porady
Ciąża to jednocześnie stan błogosławiony i wymagający dużego poświęcenia. Noszenie w sobie drugiego człowieka jest męczące i wymaga ogromnej odpowiedzialności. Głównie, jeśli chodzi o tryb życia kobiety. Oczywistym jest, że nie może spożywać żadnych szkodliwych
Pozycjonowanie stron
Nieprzerwanie od 2005 roku zajmujemy się Pozycjonowaniem stron. Zaczynaliśmy hobbistycznie, promując strony naszych znajomych oraz własne. W 2009
Co jeść w ciąży
Dieta w przypadku ciężarnych jest ważna i ma ogromny wpływ zarówno na zdrowie i samopoczucie mamy, jak również
Suplementacja przy dużym obciążeniu
Prowadząc intensywny trening siłowy, z zastosowaniem obciążeń dużymi ciężarami, należy pamiętać nie tylko o przyjmowaniu preparatów zwiększających masę mięśniową, ale także tych mających ochronny wpływ na stawy. Duże obciążenia mają bowiem bardzo niekorzystny wpływa, na
Zdrowy styl życia dla kobiety w ciąży
Zdrowy styl życia ma ogromne znaczenie podczas dziewięciu miesięcy, kiedy to wyczekujemy nowego członka rodziny. Istotnym jest aby przyszła mama z niezwykłą uwaga dbała o swój styl życia. Zrezygnowanie z wszelkich używek jest podstawą, jednak
Planowanie ciąży
Wciąż niewiele kobiet zdaje sobie sprawę z tego, jak istotnym jest, aby zadbać o stan swojego zdrowia i ciała przed planowanym zajściem w ciążę. Większość po prostu nie zastanawia się nad tym i przystępuje od
Czy ćwiczyć w ciąży?
Wiele kobiet zadaje sobie pytanie, czy w ciąży będzie mogło dalej uprawiać sport. Jest to problemem zwłaszcza dla tych pań, które regularnie lub wręcz zawodowo uprawiają jakąś dyscyplinę sportową. Obecnie coraz częściej się mówi, że
Uzupełnianie diety w przypadku obciążeń treningowych
Wokół odżywek i suplementów dla sportowców narosło wiele mitów i nieporozumień. Niektórzy uważają, że takie produkty nie powinny być w ogóle stosowane przez sportowców. Jeszcze innych straszą ich chemiczne, skomplikowane nazwy. Tymczasem, zadaniem suplementów diety
Pozycjonowanie stron
Nieprzerwanie od 2005 roku zajmujemy się Pozycjonowaniem stron. Zaczynaliśmy hobbistycznie, promując strony naszych znajomych oraz
Co powinniście wiedzieć o ornitynie ?
Głównym celem ornityny jest udział w cyklu mocznikowym. Jest on niezwykle ważny dla poprawnego funkcjonowania
Portagen – lek dla dzieci
Portagen jest lekiem dostępnym wyłącznie w aptekach na receptę. Stosują go osoby z problemami trawiennymi,
Walka o szczupły brzuch
Smukła i szczupła sylwetka to marzenie niejednej osoby, jednak nieodpowiednia dieta skutecznie rujnuje wszelkie marzenia.
Ćwiczenia ABS na brzuch
Ćwiczenia abs brzucha od lat cieszą się wśród osób trenujących dużą popularnością. Taki rodzaj ćwiczeń
Diety jednodniowe opinie
Czy zawsze diety muszą wiązać się z tygodniami czy nawet miesiącami spożywania określonych produktów? Trzeba
Co pić na co dzień
Warto zadbać o to, co się pije. W ten sposób połączymy dwie ważne dla naszego
Czym jest insuloodporność ?
Insulinoopornośc jest to obniżona wrażliwości organizmu na działanie insuliny. Organizm nie potrafi właściwie wykorzystać insuliny,
Dobrze dopasowany program odchudzania
Łatwo jest się zorientować, czy wybrało się odpowiedni plan odchudzania. Staranny dobór jest niezwykle ważny,