Czym jest insuloodporność ?

Insulinoopornośc jest to obniżona wrażliwości organizmu na działanie insuliny. Organizm nie potrafi właściwie wykorzystać insuliny, chodź jej ilość w organizmie jest prawidłowa lub powiększona. Taki stan organizmu jest bardzo niekorzystny dla naszego organizmu, ponieważ może doprowadzić do rozwoju cukrzycy typu 2 oraz miażdżycy i chorób serca. Największe ryzyko rozwoju insulinooporności występuje u osób, które są otyłe lub mają nadwagę. Ryzyko zachorowań wzrasta wraz z wiekiem. Również spożywanie alkoholu, zła dieta czy brak aktywności fizycznej mogą przyczynić się do wystąpienia insulinooporności. Objawy choroby są następujące: zmęczenie, nadmierne tycie i problem z zrzuceniem wagi, podwyższone ciśnienie tętnicze oraz podwyższony poziom cukru we krwi.
Aby walczyć z insulinoopornością oraz jej zapobiegać należy zastosować zdrową odpowiednią dietę oraz być aktywnym. Sport to zdrowie! Dobra aktywność fizyczna wpływa na zdrowie ciała w znacznej mierze i pomaga walczyć z wieloma chorobami i problemami.