Suplementy dla kobiet w ciąży

Kobiety w ciąży mają znacznie podwyższone zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne. Mimo zbilansowanej diety – bogatej w warzywa i owoce – dostarczenie niezbędnych składników wydaje się niemożliwe bez wsparcia suplementów, czyli witamin i składników mineralnych w tabletkach lub kapsułkach.
W czasie ciąży organizm kobiety ma szczególne zapotrzebowanie na takie elementy, jak kwas foliowy, węglowodany, białka, tłuszcze, żelazo, witaminy z grupy B, witamina A, D, E oraz wiele innych. Tak dużą ilość składników trudno jest zapewnić w odpowiedniej ilości, korzystając ze zwykłych suplementów. Dlatego też na rynku dostępne są specjalnie suplementy dla kobiet w ciąży. Posiadają optymalną ilość witamin i składników mineralnych, jakich potrzebuje kobieta w trakcie tych szczególnych 9 miesięcy. Z tych suplementów warto korzystać także przed zajściem w ciąże (w trakcie jej planowania), a także podczas karmienia dziecka piersią. Wybór odpowiedniego suplementu najlepiej ustalić z ginekologiem.