Zdrowie w ciąży
- 482 Views
- Redaktor babyandthecity.pl
- 11 marca 2019
- Porady dla kobiet w ciąży
Ciąża to niezwykły czas dla kobiety dzięki czemu ma ona okazję, aby przyjrzeć się swoim nawykom. Dotyczy to również zdrowia, które jest w tym czasie najważniejsze. Kiedy tylko kobieta dowiaduje się że będzie miała dziecko, musi uważniej robić zakupy. Na pewno powinno się znaleźć to co zdrowe dla takiego stanu. Lekarze zawsze zwracają uwagę na to, że potrzebny jest kwas foliowy, żelazo, magnez, cynk, selen a także witaminy A,B,C oraz magnez. Dzięki temu dziecko dobrze się rozwija a matka czuje się spokojna. Wiele kobiet w ciąży jada częściej niż normalnie co także ma znaczenie, ponieważ część tych składników trafia do płodu. Nie bez znaczenia mają również soki, napoje oraz używki. Te ostatnie powinno się rzucić jak najszybciej, a żywność powinna być jak najbardziej naturalna. Nie tylko jest ważne dziewięć miesięcy ale również okres kiedy dziecko się urodzi i zaczyna rosnąć. Aby matka miała zdrowy pokarm, sama musi dostarczać tego co pożywne. Jest to wysokiej jakości nabiał, warzywa ogrodowe, owoce z sadu, a także oleje naturalne czy też bakalie bez otoczki siarkowej.

- 22 lutego 2021
Co zrobić, aby być szybko w formie po ciąży?
- 12 stycznia 2021
Co powinniście wiedzieć o ornitynie ?
- 9 października 2020
Portagen – lek dla dzieci
- 6 sierpnia 2020
Co zrobić, aby być szybko w formie po ciąży?
Co powinniście wiedzieć o ornitynie ?
Portagen – lek dla dzieci
Walka o szczupły brzuch
Ćwiczenia ABS na brzuch
Diety jednodniowe opinie
Co pić na co dzień
Czym jest insuloodporność ?