Porady dla kobiet w ciąży
Czy trenując warto wybierać bardzo duże obciążenia?
Każdy chodzący regularnie na siłownię musi dawać sobie sprawę, jak ważne jest odpowiednie przeprowadzanie jednostki treningowej. Kwestią niezwykle istotną jest dobór ciężarów do poszczególnych ćwiczeń. Czy trenując warto zatem wybierać te największe obciążenia? To nie
ZDROWE KOŚCI U KOBIET W CIĄŻY
Ciało kobiety będącej w ciąży jest szczególnie narażone na eksploatację. Musi ona dostarczyć odpowiedniej ilości składników odżywczych nie tylko sobie, ale także rozwijającemu się w jej łonie dziecku. Z tego powodu istotna jest suplementacja witaminą
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
