Każda kobieta, która zachodzi w ciążę powinna zdawać sobie sprawę z tego, jak bardzo istotną kwestią dla zdrowia i prawidłowego rozwoju maleństwa jest jej dieta.... Czytaj więcej
Porady dla kobiet w ciąży
Ciąża jest bez wątpienia jednym z najpiękniejszych okresów w życiu każdej kobiety. Te dziewięć miesięcy podczas których pod twoim sercem rozwija się maleństwo powinno być... Czytaj więcej
W czasie ciąży wiele kobiet unika nadmiernego wysiłku, który nie jest zalecany. Jednocześnie także w tym czasie nie należy całkowicie rezygnować z aktywności fizycznej. Przede... Czytaj więcej
Ciąża to czas jednocześnie szczęśliwy i trudny. Dziecko w łonie bardzo obciąża organizm kobiety i wymaga od niej wielu wyrzeczeń oraz zmiany diety. W końcu... Czytaj więcej
Niektórzy twierdzą, że kobiety w błogosławionym stanie nie powinny brać się za żadne ćwiczenia fizyczne. Nie jest to jednak prawdą. Kobiety, które są w ciąży... Czytaj więcej
Obecnie wiele pań już w ciąży stara się zdrowo przytyć. Dlatego coraz większym zainteresowaniem cieszą się wszelkiego rodzaju ćwiczenia dla takich właśnie klientek. Należy przede... Czytaj więcej
Co w przypadku ciąży, czy to koniec z treningami. Oczywiście, że nie. Dalej można trenować i ćwiczyć, w żaden sposób nie zaniedbywać swojej własnej sylwetki.... Czytaj więcej
Każda kobieta w ciąży musi wiedzieć, że jej stan to nie choroba. Jeśli tylko lekarz nie widzi zastrzeżeń, ciężarna bez problemu może wykonywać określone ćwiczenia... Czytaj więcej
Właściwości i zastosowanie kolagenu są tak ogromne, że trudno jednoznacznie łączyć go jedynie z obciążonymi wysiłkiem fizycznym stawami. Kolagen stanowi naturalny składnik tkanki skórnej i... Czytaj więcej
Efektywność wykonywanych ćwiczeń w dużej mierze uzależniona jest od odpowiedniego dopasowania sprzętu treningowego. Zupełnie inaczej powinniśmy dobierać obciążenie gdy chcemy zbudować piękną rzeźbę ciała a... Czytaj więcej
