W ciąży warto i trzeba ćwiczyć. Okazuje się, że kobiety, które dbają o kondycję lepiej znoszą okres ciąży i cierpią z powodu mniejszej ilości nieprzyjemnych... Czytaj więcej
Porady dla kobiet w ciąży
Okres ciąży jest wyjątkowy w życiu każdej kobiety. Wtedy to jej ciało wykazuje szczególne zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze. Jeżeli chce zachować pełnię zdrowia swoją... Czytaj więcej
Podczas uprawiania sportów, które w dużym stopniu obciążają stawy, należy przywiązać dużą uwagę do zabezpieczenia wspomnianych stawów przez kontuzjami. Obciążone wysiłkiem stawy są w szczególności... Czytaj więcej
Chondroityna jest organicznym związkiem chemicznym z grupy glikozoaminoglikanów. Jest to multisacharyd, czyli inaczej wielocukier, zbudowany z naprzemiennie występujących reszt kwasu glukuronowego i N-acetylogalaktozoaminy. Chondroityna jest... Czytaj więcej
Młodym matką oprócz dziecka, sen z powiek spędza to jak zrzucić zbędne kilogramy nabyte podczas ciąży. Oczywiście wszystko zależy od tego jak odbył się poród... Czytaj więcej
Jeszcze kilka lat temu o kaloriach mówiło się w kontekście odchudzania bardzo dużo. W zasadzie ich liczba determinowała skuteczność tego procesu. Z biegiem lat zaczęto... Czytaj więcej
Okres w którym kobieta znajduje się w stanie błogosławionym wielu paniom jednoznacznie kojarzy się z zaprzestaniem jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Dzieje się tak w obawie przed... Czytaj więcej
Ciąża to jednocześnie stan błogosławiony i wymagający dużego poświęcenia. Noszenie w sobie drugiego człowieka jest męczące i wymaga ogromnej odpowiedzialności. Głównie, jeśli chodzi o tryb... Czytaj więcej
Ciąża to niezwykły czas dla kobiety dzięki czemu ma ona okazję, aby przyjrzeć się swoim nawykom. Dotyczy to również zdrowia, które jest w tym czasie... Czytaj więcej
Każda kobieta, która dowiaduje się o tym, że jest w ciąży, stara się odżywiać w jak najlepszy sposób. Doskonale zdaje sobie bowiem sprawę z tego,... Czytaj więcej
