Porady dla kobiet w ciąży
Suplementacja przy dużym obciążeniu
Prowadząc intensywny trening siłowy, z zastosowaniem obciążeń dużymi ciężarami, należy pamiętać nie tylko o przyjmowaniu preparatów zwiększających masę mięśniową, ale także tych mających ochronny wpływ na stawy. Duże obciążenia mają bowiem bardzo niekorzystny wpływa, na
Co jeść w ciąży
Dieta w przypadku ciężarnych jest ważna i ma ogromny wpływ zarówno na zdrowie i samopoczucie mamy, jak również prawidłowy rozwój płodu. Niemniej jednak nadmierne stresowanie się jadłospisem w tym wyjątkowym czasie nie jest wskazane. Kobiecie
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
