Porady dla kobiet w ciąży
Aktywność w ciąży
Czy w ciąży można ćwiczyć. Wśród przyszłych mam znaleźć można te, które uważają, że zbyt intensywny ruch nie jest wskazany, ponieważ może dziecku zaszkodzić. Jednocześnie jednak wiele kobiet na czas ciąży nie rezygnuje z aktywności
Jak prawidłowo dobierać obciążenia?
To pytanie zadaje sobie bardzo wiele osób. Nie każdy dokładnie wie, jak dobierać obciążenia. Zazwyczaj jest to dylemat osób początkujących, które wcześniej nie miały dużej styczności z treningami i nie posiadają odpowiedniego doświadczenia oraz wiedzy.
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
