Jedzenie szkodliwe w ciąży
- 310 Views
- Redaktor babyandthecity.pl
- 20 lipca 2019
- Porady dla kobiet w ciąży
Ciąża jest bez wątpienia jednym z najpiękniejszych okresów w życiu każdej kobiety. Te dziewięć miesięcy podczas których pod twoim sercem rozwija się maleństwo powinno być nacechowane wyjątkową troskę. Szczególną uwagę należy przyłożyć do jakości i rodzaju spożywanych w tym czasie posiłków. Niektóre produkty mogą być bardzo szkodliwe dla kobiet w ciąży, warto więc odpowiednio zaplanować dietę, tak aby nie zaszkodzić ani sobie, ani swojemu dziecku. Czego powinno się unikać będąc w ciąży? Z całą pewnością powinno się w trakcie ciąży unikać potraw przyrządzanych z surowego mięsa i ryb. Istnieje bowiem ryzyko zakażenia pasożytami, zrezygnuj więc na dziewięć miesięcy z tatara czy sushi. Ogranicz również spożywanie posiłków ostro przyprawionych. Zamiast używać ostrej papryki czy chilli zacznij stosować zioła – na przykład bazylię. Unikaj również potraw ciężkostrawnych – podczas ciąży Twój metabolizm i tak jest nieco zwolniony i nie ma sensu go dodatkowo obciążać. Uważaj również na zbyt dużą ilość błonnika w diecie – jeżeli z nim przesadzisz, możesz wywołać rewolucje żołądkowo-trawienne.

- 22 lutego 2021
Co zrobić, aby być szybko w formie po ciąży?
- 12 stycznia 2021
Co powinniście wiedzieć o ornitynie ?
- 9 października 2020
Portagen – lek dla dzieci
- 6 sierpnia 2020
Co zrobić, aby być szybko w formie po ciąży?
Co powinniście wiedzieć o ornitynie ?
Portagen – lek dla dzieci
Walka o szczupły brzuch
Ćwiczenia ABS na brzuch
Diety jednodniowe opinie
Co pić na co dzień
Czym jest insuloodporność ?