Podczas ciąży kobieta wykazuje zwiększone zapotrzebowanie na niektóre składniki mineralne oraz witaminy. Przede wszystkim jej ciało domaga się żelaza, jodu, kwasu foliowego, witaminy D, A... Czytaj więcej                    
                Redaktor babyandthecity.pl

                        Czy w ciąży można ćwiczyć. Wśród przyszłych mam znaleźć można te, które uważają, że zbyt intensywny ruch nie jest wskazany, ponieważ może dziecku zaszkodzić. Jednocześnie... Czytaj więcej                    
                
                        To pytanie zadaje sobie bardzo wiele osób. Nie każdy dokładnie wie, jak dobierać obciążenia. Zazwyczaj jest to dylemat osób początkujących, które wcześniej nie miały dużej... Czytaj więcej                    
                
                        Kobiety w ciąży mają znacznie podwyższone zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne. Mimo zbilansowanej diety – bogatej w warzywa i owoce – dostarczenie niezbędnych składników... Czytaj więcej                    
                
                        Nie każda kobieta ma świadomość tego, że aktywność fizyczna w ciąży wpływa pozytywnie na działanie całego organizmu. Warto zapoznać się z poniższym artykułem aby tak... Czytaj więcej                    
                
                        Podczas ciąży organizm kobiecy wykazuje zdecydowanie większe zapotrzebowanie na żelazo oraz cynk. Możliwe jest to jednak tylko w przypadku tych pań, które nie cierpią na... Czytaj więcej                    
                
                        Kobiety zawsze i wszędzie chcą być w formie. To chyba jednak nie może być dla nikogo zaskakujące. Bardzo dużo pań chce czuć się pięknie i... Czytaj więcej                    
                
                        Dawniej uważało się, że kobieta w ciąży powinna porzucić aktywny tryb życia i skupić się przede wszystkim na dbałości o siebie i przyszłe dziecko. Zapominano... Czytaj więcej                    
                
                        Jeżeli jesteśmy kobietami w ciąży, przeważnie wydaje się nam że nie możemy uprawiać sportu. Jednak lekka gimnastyka, joga i spacery są mile widziane. Kiedy kobieta... Czytaj więcej                    
                
                        W ciąży warto i trzeba ćwiczyć. Okazuje się, że kobiety, które dbają o kondycję lepiej znoszą okres ciąży i cierpią z powodu mniejszej ilości nieprzyjemnych... Czytaj więcej                    
                
 
                         
                         
                         
                         
                         
                         
                         
                         
                         
                                                         
                                                         
                                                        